O que é Treinamento Físico Funcional?
É o treinamento que visa o movimento e não o músculo envolvido, um formato que se preocupa com o corpo. Um treinamento que respeita e potencializa as funções articulares, seja mobilidade ou estabilidade, desenvolve diferentes capacidades físicas de modo integrado e equilibrado, promove autonomia, eficiência e segurança durante a execução de tarefas diárias, trabalho e/ou esportes.
Benefícios
Aulas: